{"id":858,"date":"2024-02-21T12:28:05","date_gmt":"2024-02-21T12:28:05","guid":{"rendered":"https:\/\/devrsduemental.iie.cl\/?p=858"},"modified":"2024-07-18T16:43:43","modified_gmt":"2024-07-18T20:43:43","slug":"que-es-la-psicoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aquicontigo.uestatales.cl\/index.php\/2024\/02\/21\/que-es-la-psicoterapia\/","title":{"rendered":"Psicoterapia"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”full_width_content” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”30px” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”column_reverse” scene_position=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” left_padding_desktop=”5%” constrain_group_2=”yes” right_padding_desktop=”5%” constrain_group_6=”yes” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” id=”big-content-toggles” advanced_gradient_angle=”0″ overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column left_padding_tablet=”0″ right_padding_tablet=”0″ column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”css” sticky_content_alignment=”middle” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” el_class=”links-container” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/4″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”advanced” gradient_type=”default”][vc_column_text]\n
Enlaces en este post<\/h5>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]Redes de apoyo<\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text]Psicofarmacolog\u00eda Cl\u00ednica<\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text]Entendiendo la psicoterapia<\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n
Videos en este post<\/h5>\n[\/vc_column_text]
\"\" <\/div>
Imhay: B\u00fasqueda de ayuda <\/div>
<\/div><\/div>[vc_video link=”https:\/\/youtu.be\/ke1cxwM10jA” align=”center”][\/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” top_margin=”-7.5%” top_margin_tablet=”-10%” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”0px” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” advanced_gradient_angle=”0″ gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”3\/4″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” gradient_type=”default” column_padding_type=”default”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left” row_position=”default” row_position_tablet=”inherit” row_position_phone=”inherit” overflow=”visible” pointer_events=”all”][vc_column_inner column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” overflow=”visible” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”advanced” gradient_type=”default” offset=”vc_col-xs-6″][vc_custom_heading text=”Autores\/as” font_container=”tag:h4|text_align:left” google_fonts=”font_family:Roboto%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_column_text]\n

Equipo RSDUE<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” overflow=”visible” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”advanced” gradient_type=”default” offset=”vc_col-xs-6″][vc_custom_heading text=”Editores\/as” font_container=”tag:h4|text_align:left” google_fonts=”font_family:Roboto%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_column_text]\n

Schirley Colman (UDA)<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][divider line_type=”Full Width Line” line_thickness=”3″ divider_color=”default”][split_line_heading animation_type=”line-reveal-by-space” font_style=”h1″ text_color=”#000000″ line_reveal_by_space_text_effect=”default” content_alignment=”default” mobile_content_alignment=”inherit” link_target=”_self” text_content=”\u00bfQu\u00e9 es la Psicoterapia?”][\/split_line_heading][divider line_type=”No Line” custom_height=”30px” custom_height_tablet=”30px” custom_height_phone=”30px”][vc_column_text]La psicoterapia es un tratamiento que se centra en el di\u00e1logo entre un paciente y un profesional con el objetivo de mejorar la salud mental y el bienestar del paciente. Este tratamiento es confidencial y se desarrolla en un ambiente seguro.<\/p>\n

Si quieres saber m\u00e1s, contin\u00faa leyendo este art\u00edculo en el cual te contamos:[\/vc_column_text][toggles style=”minimal”][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”1. Comprendiendo la psicoterapia”][vc_column_text]La psicoterapia es un tratamiento que ayuda a entender y canalizar tus emociones, mejorar tus relaciones y afrontar desaf\u00edos dif\u00edciles en la vida. Este tratamiento debe ser realizado por un profesional formado en psicoterapia, generalmente psic\u00f3logos o psiquiatras, quienes mediante estrategias espec\u00edficas dirigen el tratamiento.<\/p>\n

La base fundamental de la psicoterapia es el di\u00e1logo colaborativo entre terapeuta y paciente, en un ambiente seguro, tranquilo y de respeto. Este di\u00e1logo es confidencial, y muchos terapeutas explicitan esto en la primera sesi\u00f3n (puedes saber m\u00e1s consultando el siguiente apartado \u201cQue esperar de una primera sesi\u00f3n\u201d)<\/i><\/p>\n

La psicoterapia puede realizarse tanto presencial como a distancia, la duraci\u00f3n de las sesiones tiende a ser variable entre los 30 minutos y 60 minutos aproximadamente. La duraci\u00f3n del tratamiento depender\u00e1 de los motivos que te hayan llevado a consultar, tus objetivos y los avances realizados. A veces en las primeras sesiones ya sentir\u00e1s cierto alivio, peque\u00f1os cambios pueden tener grandes resultados.<\/p>\n

La psicoterapia puede ayudar a recuperar la sensaci\u00f3n de bienestar y disminuir los s\u00edntomas en una variedad de trastornos, tambi\u00e9n puede ayudar a aumentar el autoconocimiento, desarrollar estrategias de afrontamiento ante los desaf\u00edos de la vida o ser un apoyo para pasar por situaciones complejas, como un duelo.<\/p>\n

Dependiendo del lugar al que asistas a psicoterapia y de tu terapeuta, es posible que se enfoquen m\u00e1s en unos objetivos que en otros. Por ejemplo, en un hospital se atender\u00e1n situaciones sintomatol\u00f3gicas graves y seguramente tendr\u00e1 menos prioridad quienes buscan aumentar su autoconocimiento. En una universidad, puede que existan normas que otorguen prioridad a ciertas situaciones y tambi\u00e9n un l\u00edmite de sesiones, esto lo puedes consultar directamente en tu universidad (puedes ver los datos de contacto en este <\/b>enlace<\/b><\/a>)<\/b><\/p>\n

En definitiva, al finalizar una psicoterapia, seguramente experimentar\u00e1s un mayor grado de bienestar, habr\u00e1s aprendido mucho acerca de ti mismo\/a, y tendr\u00e1s nuevas herramientas para manejar situaciones dif\u00edciles de manera m\u00e1s efectiva.[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”2. \u00bfQu\u00e9 esperar de una primera sesi\u00f3n?”][vc_column_text]Es posible que antes de solicitar atenci\u00f3n y\/o al dirigirte a tu primera atenci\u00f3n sientas una esperable inquietud, ya que es una situaci\u00f3n nueva. En este apartado queremos otorgar informaci\u00f3n acerca de qu\u00e9 esperar de una primera sesi\u00f3n.<\/p>\n