{"id":736,"date":"2024-02-20T13:12:17","date_gmt":"2024-02-20T13:12:17","guid":{"rendered":"https:\/\/devrsduemental.iie.cl\/?p=736"},"modified":"2024-07-18T10:36:28","modified_gmt":"2024-07-18T14:36:28","slug":"matriz-para-la-organizacion-del-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aquicontigo.uestatales.cl\/index.php\/2024\/02\/20\/matriz-para-la-organizacion-del-tiempo\/","title":{"rendered":"Matriz para la Organizaci\u00f3n del tiempo"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”full_width_content” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”30px” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”column_reverse” scene_position=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” left_padding_desktop=”5%” constrain_group_2=”yes” right_padding_desktop=”5%” constrain_group_6=”yes” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” id=”big-content-toggles” advanced_gradient_angle=”0″ overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column left_padding_tablet=”0″ right_padding_tablet=”0″ column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” sticky_content=”true” sticky_content_functionality=”css” sticky_content_alignment=”middle” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” el_class=”links-container” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/4″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”advanced” gradient_type=”default”][vc_column_text]\n
Enlaces en este post<\/h5>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]8 consejos de gesti\u00f3n del tiempo para estudiantes. (ENG)<\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text]C\u00f3mo gestionar tu tiempo como estudiante universitario. (ENG)<\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n
Documentos en este post<\/h5>\n[\/vc_column_text]
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Organizaci\u00f3n del tiempo<\/a> <\/div>
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La atenci\u00f3n: un proceso psicol\u00f3gico b\u00e1sico<\/a> <\/div>
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Equipo RSDUE<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” overflow=”visible” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”advanced” gradient_type=”default” offset=”vc_col-xs-6″][vc_custom_heading text=”Editores\/as” font_container=”tag:h4|text_align:left” google_fonts=”font_family:Roboto%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_column_text]\n

Viviana Munita y Schirley Colman (UDA)<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][divider line_type=”Full Width Line” line_thickness=”3″ divider_color=”default”][vc_column_text]\nLa siguiente matriz te permite reflexionar acerca de c\u00f3mo est\u00e1s utilizando tu tiempo, identificando aquello que est\u00e1s haciendo bien y aquello en lo que puedes mejorar. La matriz se compone de 2 variables principales, importancia y urgencia<\/b>. La primera hace referencia a si las actividades aportan al cumplimiento de tus metas, mientras la segunda apunta hacia el tiempo disponible para cumplir determinada actividad.[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=”737″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”center” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” margin_top=”20px” margin_bottom=”20px”][vc_column_text]Revisemos a continuaci\u00f3n las posibles combinaciones.<\/p>\n

Importante – Urgente:<\/b> Son aquellas actividades impostergables<\/b>. \u00bfUna entrega de informe ma\u00f1ana? \u00bfuna prueba en unas horas? Tu atenci\u00f3n y recursos son demandados por la actividad. Cuando no has podido planificarlo adecuadamente, suelen ser actividades que te causan estr\u00e9s.<\/p>\n

Importante \u2013 No Urgente:<\/b> Este es el cuadrante de la planificaci\u00f3n<\/b>. Las actividades importantes ser\u00e1n aquellas que te interesan realizar, pues son cruciales para el cumplimiento de tus metas.<\/b> No son urgentes, puede que sea estudiar sistem\u00e1ticamente para un ramo muy dif\u00edcil, o reunirte con un grupo de trabajo 2 horas cada semana para avanzar sistem\u00e1ticamente. Aqu\u00ed tambi\u00e9n es importante considerar actividades no acad\u00e9micas,<\/b> pero que aportan a tus metas y tu bienestar,<\/b> como la pr\u00e1ctica sistem\u00e1tica de alg\u00fan deporte o pasatiempo relevante.<\/b><\/p>\n

No importante \u2013 Urgente: <\/b>Hay actividades que, por su urgencia, se disfrazan de importantes. La clave para identificarlas es cuestionarse \u00bfSi no hago esta actividad, va a influir en algo respecto de mis objetivos?<\/b> Si la respuesta es no, probablemente est\u00e1s frente a una actividad descartable. Algunos ejemplos pueden ser una llamada telef\u00f3nica, revisar una historia en Instagram, ir a una fiesta o concierto, etc. Es muy importante que puedas medir el criterio de importancia en base a tus objetivos.<\/p>\n

No Urgente \u2013 No importante:<\/b> La misma pregunta propuesta en el cuadrante anterior es v\u00e1lida aqu\u00ed. Si no aporta a tus objetivos, es una actividad descartable. La diferencia es que aqu\u00ed hay actividades que no tienen presi\u00f3n de tiempo. Algunos ejemplos pueden ser ver una serie en Netflix (la serie va a seguir disponible mucho tiempo), jugar videojuegos, revisar regularmente RR.SS., entre otras.[\/vc_column_text][toggles style=”minimal”][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”\u00bfC\u00f3mo utilizar la matriz?”][vc_column_text]Ahora que sabes c\u00f3mo funciona cada cuadrante, te recomiendo algunas preguntas gu\u00edas para poder planificarte mejor.<\/p>\n

    \n
  1. \u00bfC\u00f3mo has estado organizando tu tiempo actualmente? Identifica cu\u00e1les son los cuadrantes a los que les has dedicado m\u00e1s tiempo.<\/li>\n
  2. Identifica actividades de los cuadrantes \u201cNo Importante\u201d y descarta algunas.<\/li>\n
  3. Identifica actividades del cuadrante Importante \u2013 Urgente y resuelve r\u00e1pidamente todas las que puedas.<\/li>\n
  4. Comienza a identificar actividades necesarias de incorporar en el cuadrante Importante \u2013 No Urgente. Tales como actividades de bienestar, o necesarias para cumplir tus metas en un mediano plazo.<\/li>\n<\/ol>\n

    En la medida que puedas avanzar con las actividades del cuadrante importante \u2013 no urgente, te dar\u00e1s cuenta de que contar\u00e1s con algo m\u00e1s de tiempo libre, el cual podr\u00e1s dedicar a las actividades que desees con la tranquilidad de haber registrado avances en tus objetivos.<\/span><\/strong>[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”Referencias”][vc_column_text]\n

    Covey, S. R. (2003). Los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva. Paid\u00f3s Plural.<\/p>\n

    Gabinete Psicopedag\u00f3gico (2011). Organizaci\u00f3n del tiempo. Granada. Universidad de Granada. http:\/\/www.ugr.es\/~ve\/pdf\/tiempo.pdf<\/a><\/p>\n

    Londo\u00f1o, L. (2009). La atenci\u00f3n: un proceso psicol\u00f3gico b\u00e1sico. Revista de la Facultad de Psicolog\u00eda Universidad Cooperativa de Colombia. Vol. 5, n\u00b0. 8. https:\/\/www.academia.edu\/5052719\/La_atenci%C3%B3n_un_proceso_psicol%C3%B3gico_b%C3%A1sico_<\/a><\/p>\n

    Otras webs consultadas:<\/p>\n

    https:\/\/summer.harvard.edu\/blog\/8-time-management-tips-for-students\/<\/a><\/p>\n

    https:\/\/www.timeshighereducation.com\/student\/advice\/how-manage-your-time-university-student<\/a><\/p>\n[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    [vc_row type=”full_width_content” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”30px” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”column_reverse” scene_position=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” left_padding_desktop=”5%” constrain_group_2=”yes” right_padding_desktop=”5%” constrain_group_6=”yes” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” id=”big-content-toggles” advanced_gradient_angle=”0″ overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column left_padding_tablet=”0″ right_padding_tablet=”0″ column_element_direction_desktop=”default”…<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":1297,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[],"class_list":{"0":"post-736","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-estrategias-para-la-vida-universitaria"},"yoast_head":"\nMatriz para la Organizaci\u00f3n del tiempo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfC\u00f3mo est\u00e1s utilizando tu tiempo? La matriz para la organizaci\u00f3n del tiempo te mostrar\u00e1 qu\u00e9 est\u00e1s haciendo bien y qu\u00e9 puedes mejorar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aquicontigo.uestatales.cl\/index.php\/2024\/02\/20\/matriz-para-la-organizacion-del-tiempo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Matriz para la Organizaci\u00f3n del tiempo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfC\u00f3mo est\u00e1s utilizando tu tiempo? 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